練習場でうまくなるには・・・

【練習場でうまくなるコツ】

皆さんはどれくらい練習場に行っていますか？月1回300球練習するよりも、1回の球数は20球でも30球でもいいので、週1とか週2とか回数を多くする方が早くうまくなります。また、1回の練習は30球でも100球でも300球でもいいのですが、球数の1/3以上は60ヤード以内の練習をして下さい。（男性は100ヤード以内）　この距離が大きなミスなく打てるようになったらスコアはグッと縮まります。

ゴルフは基本が大事なので、練習場でもアドレス、グリップは特に気を付けて下さい。女性の場合9番アイアンだと70ヤードくらいが平均ですが、きちんとスイングができて芯に当てられるようになれば100ヤードは飛ぶと思います。9番で100ヤード飛ばせれば理論上はドライバーで200ヤード飛びます。芯に当てるためには9時～3時のスイングの練習が一番効果的です。練習場に行くとついついフルスイングしたくなりますが、腰から腰の短いスイングをしっかりやると早く上達します。

また、すべてのクラブを練習するのもいいのですが、初心者の場合は得意なクラブを作り、その飛距離を覚えておくことがコースに出る時は重要です。

【ラウンド前の練習で気を付けること】

1コイン２～３０球なので漠然と打つとあっという間になくなります。アップも兼ねて打つ前に素振りをすることが大切です。素振り用の練習器具でも、クラブ2本を持っての素振りでもいいので、少し重いものをゆっくりと振りましょう。

大事なことは、調子が悪かったとしてもラウンド前に何かを直すことはしないとことです。その日の自分の調子や傾向（ボールが曲がる方向、失敗する傾向）を確認し、それを受け入れて、今日のゴルフはその球筋で攻めるとスコアはまとまります。

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コラムにはないクラブ＆ウェアのことやコースでの一日など、初めての人に役立つ情報も載っているのでぜひ手にとってみて下さい。