飛距離アップには、腕力に任せてクラブを思い切り振ることが重要。そのために筋力トレーニングが必要と考えるゴルファーが多い。

ただ、これは勘違い。飛ばすためには力んでも振ってもダメなのです！。

では、飛距離アップには何が必要か。それは「フォース」なのです。

「フォース（FORCE）」とは英語で、「力」という意味。スイングに関わるすべての力で、筋力だけでなく、重力、反力、遠心力など自分の外にある外力エネルギーも含んでいます。

本書は、その外力の中でも「地面反力」「遠心力」「反動」「ミッドハンドフォース」の４つに焦点を当てて徹底解説します！！