第16話「パッティング②　リピートトライ」 解説

ゴルフは再現性のスポーツ。同じ動きをできるか、同じショットを打てるかでスコアが決まります。

パッティングも然り、何回でも同じパッティングができるかが大事。

そのために必要なことが「芯で打つ」「握力を変えない」「振り幅を変えない」「テンポを変えない」ということ。

この４つの要素が統一されていれば同じ結果しか生まれません。
つまり、「ナイスタッチも続けられる」ということです。

タッチやストロークを偶然や感性頼りにしないことで、毎回良い結果を生むことができるのです。

そのうえで距離を打ち分けるときに変えるものが振り幅。重要なのは他の３つの要素は変えないということです。つまり、”テンポ“も変えません。

１で地面にヘッドをソールし、２でバックスウィング、３でインパクト。

振り幅が小さくても大きくてもこの”テンポ”は変えない。
１メートルのパットでも１５メートルのパットでも、①ソール→②バックスウィング→③インパクトにかかる時間は同じということになります。

この「振り幅は変えてもテンポは変えない」感覚を身につけるのにオススメなのがメトロノーム（スマホのアプリでOK）を使った「リピートトライ練習法」。

メトロノームを65BPM（１分間に６５拍）にセットし、振り幅を変えながら音に合わせてボールを続けて打ちます。65BPMというのはプロゴルファーのテンポの平均値です。まずはこれを基準に練習してみてください。