バンカーショットについては、多くの人がいろいろなレッスンを展開していますが、実はそれほど特別なショットではありません。むしろ、皆さんがいろいろなレッスンに惑わされているといったほうがいいかもしれません。当たり前のことを当たり前にやれば、バンカーからも簡単に脱出できるのです。

その当たり前のこととは何か？　まずは、しっかり体を使ってスイングすることです（写真①②）。「体を使って」というのを具体的にいうと、回転運動と体重移動、レッスン風にいうとボディターンとウエイトシフトです。このような表現をすると少し難しく感じるかもしれませんが、要はドライバーで「飛ばそう！」と思った時のスイング（振り幅に違いはありますが…）をバンカーショットでもしましょうということです。

次に考えるべきは、砂を打つこと。これに関しても特別なことではありません。何故なら、皆さんは地面にあるボールを打つ時も、必ず同じことをやっているからです。たとえばフェアウェイにあるボール打つ時は「芝」を、練習場で打つ時は「マット」を打っているはず。誰もボールだけを打ってはいませんよね。

さて、ここからが重要です。しっかり体を使って砂を打つためにはどうすればいいか？　答えは簡単。ボールを左足カカト線上に置けばいいのです（同③）。極論すれば、バンカーショットでやらなければいけないのはこれだけ。左足カカト線上にボールを置いて、いつものように回転運動と体重移動を使ってスイングすれば、自然とヘッドはボールの手前に入り、エクスプロージョンショットが実現するのです。

ボールを左足カカト線上に置くことのメリットがもう一つあるのですが、そのお話は次回に。