ここ数回、すべてのショットに通じる“基本”のスイングを“最小ストローク”で覚えるレッスンを展開していますが、今回は、「構え」です。

スタンス幅は適度な広さに広げます。前回お話ししたように、“体を回転させ、体重移動をする”ことが大前提なので、この時点で“両足を閉じて構える”という選択肢はありません。

ツマ先に関しては、右足は正面に向け、左足は少し開き気味にします。この左足の開き具合は、“体が回しやすく、体重移動がしやすい”ことを前提に各人で調整してください。

体重配分は、最初は左5対右5でいきましょう。体重移動を実現するためには「3個分」の移動が必要なので、3個の余裕がある体重配分はＯＫ（たとえば左7対右3など）ですが、左2対右8といったように「3個分移動できない」ような左足体重で構えることは絶対にやらないようにしましょう。

ボールの位置は、軸線よりもボール1個分左。ここでいう“軸線”とは、両足のカカトを結んだ線の真ん中のこと。この軸線にボールの右端が来るようにセットします。ここにボールを置くことによって、構えたとき、ボールがちょうど真ん中にあるように見えます。

グリップ（手元の位置）は、真ん中（写真①）ではなく少し左（同②）。つまり、少しハンドファースト気味になります。ハンドファーストにするのは、「インパクトの際、クラブの最下点はボールよりも先にあるのが望ましい」から。インパクトの再現であるアドレスでは、あらかじめ最下点の位置に手元を置いておこうということでハンドファースト気味にするのです。

これで構えは完成です。次回は、スイングについてお話しします。