左右の手はバックスウィングで別々の仕事をするのです

バックスイングで悩んだことってないですか？　ないならこの先は読まなくて全く問題ありませんが、もしあるというなら、少しだけお時間をください。

実際問題、バックスイングをどう上げるかってかなり難しいと思います。「ゴルフスイングはクラブを上げて下ろすだけ」と言うプロもいますが、そう言われても…ですよね。

そこでご紹介したいのが、阿河徹プロの書籍『100を切れない7つの理由・10の上達法』に載っている目からウロコのアドバイス。阿河プロによればバックスイングで左手と右手は別々の動きをするそうです。

100を切れない7つの理由・10の上達法

なかなか上手くならないアマチュアゴルファーのスイングには、致命的な欠陥がある。そこで本書では、アマチュアのスイングの悪いクセを7つを解説。さらに、著者が「スイングの設計図」と呼ぶ、正しいスイングの動きをイラストでわかりやすく紹介する。そして、その基本の動きが身につき、上達に役立つ10のスイング・ドリルも公開する。スイングに悩んでいる人をはじめ、これからスイングを学ぶ人、基本を再度見直したい人も活用できる一冊である。

阿河 徹 著

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すなわち、

左手はコッキングを行ってクラブヘッドをグリップの高さまで持ち上げる動き。

右手は右の二の腕を外旋させてクラブをトップオブスイングまで持っていき手のひらに乗せる。

この２つの動きをミックスしたものがバックスイングなのです。

いかがですか？　左右の手(腕）の動きを別々に覚えるという発想。余談ですが、とあるシニアのトップアマがこのレッスンに感動して、所属する研修会のメンバーに阿河プロの本を配ったらしいですよ。「超」がつく上級者をも唸らせる阿河プロ。さすがです！

左手はコッキング、右腕は外旋を行います