左足下がりは、アマチュアゴルファーが最も苦手とする傾斜です。しかし、実際は、“最も簡単な傾斜”です。何故なら、バックスイングさえしてしまえば、スイングにおいて難しい「スムーズなフォロースルー」が最も簡単にできるからです。

では、何故左足下がりを苦手としている人が多いのか。それは、ベーシックなスイングを知らない人が多いからです。

ベーシックなスイングというのは、「どんなに小さなストロークでも、ボディーターンとウエイトシフトを行う」というもの。これさえ理解していれば、左足下がりの場合は勝手に体重が左足に移ってくれるので、自然といいスイングになるし、その分、ボールもとらえやすくなります（写真①）。

とはいえ、注意点がいくつかあります。そのほとんどがアドレスにあるので覚えておきましょう。

まずは、地面に対して垂直に立つこと。人によっては、「左足上がり・下がりは傾斜に沿って立て」という人がいますが、体を斜めに倒してスイングするというのは、けっこう難しく、特に、傾斜の練習をしていない人にとっては至難の業。いつもと同じスイングができるように、傾斜に逆らって立ちましょう。

ボールを右に置くことも大事です。どれくらい右に置くかは傾斜の度合いによっても変わり、傾斜がきつくなればなるほど右寄りになります。

そしてもう一つ大事なのが、地面に対するシャフトの角度を通常のショットと同等にすること。ボールを右に置いて普段通りに構えると、ハンドファーストの角度が強くなるので（同②）、シャフトがいつもと同じ角度になるように、「手元を右にズラして構える」ということです（同③）。

この構えができればあとは、ベーシックな動きをするだけで簡単に打てるはずです。